চায়ের সঙ্গে টা
ঝুমবৃষ্টি দেখতে দেখতে চা পানের মজাই আলাদা। চা যোগে চাই মুখরোচক খাবার। সে রকম কয়েকটি খাবারের রেসিপি দিয়েছেন তানজিলা প্রিয়ংকা।
ছোলা–চাট
উপকরণ : আলু সেদ্ধ করে টুকরা...
পেয়ারা চুল পড়া রোধ করে
স্বাদ, পুষ্টিগুণ আর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখলে পেয়ারা খেলে প্রচুর লাভ। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পেয়ারা রাখা যেতে পারে। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট,...
করোনার সময় শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন
করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার অন্যতম হাতিয়ার হল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। অনেক সময় ছোটখাটো রোগও শিশুদের শরীরে বড় ধরণের প্রভাব ফেলে। এর প্রধান কারণ...
পাকা আম দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু কেক
কেক খেতে কে না পছন্দ করে! আর তাতে যদি যোগ হয় আমের স্বাদ, তবে তো কথাই নেই। চলছে আমের মৌসুম। পাকা আমের গন্ধ ও...
গ্রীষ্মের এই ফলগুলো হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করবে
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড তাপে প্রাণ হাঁসফাঁস করতে থাকে। প্রাণ শীতল করতে ঠান্ডা কিছু খেতে মন চায়। কিন্তু সব ঠান্ডা খাবারই কি শরীর ও মন জুড়াতে...
সহজেই তৈরি করুন চিংড়ি ও কাঁচা আমের সালাদ
গরমে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে সালাদ বেশ উপকারী। টমেটো, শসা কিংবা গাজরের সালাদ তো খাওয়া হয়ই, চাইলে তৈরি করতে পারেন ভিন্ন স্বাদের চিংড়ি ও কাঁচা...
বাটার ঝামেলা ছাড়াই ৬ স্বাদের ভর্তা
আগামীকাল বাঙালির প্রাণের উৎসব পহেলা বৈশাখ। করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের কারণে বাংলা নববর্ষের এইদিনে এবার বাইরে যাওয়া হচ্ছে না। তাই ঘরেই নিয়ে আসুন বৈশাখের আমেজ। পান্তা...
ভিটামিন ডি এর ঘাটতি দূর করবেন যেভাবে
লকডাউনে শিথিলতা এলেও ভিড় এড়োতে বাড়িতে থাকতেই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচতে নিরাপদে থাকার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো ভীষণ জরুরি। রোগ...
বিষয়টা সেনসিটিভ, হুট করে বলতে চাই না: বুবলী
গতকাল সোমবার সন্ধ্যার পর। সবে প্রস্তুতি নিচ্ছি চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে। এরই মাঝে বেজে উঠলো মুঠোফোনের রিংটোন। মুঠোফোনের ডিসপ্লেকে অনেকটা...
গরমে যেসব ফল খাওয়া জরুরি
গরমে নানারকম ফল পাওয়া যায় বাজারে। এসব ফল মূলত আমাদের ভেতর থেকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। তীব্র গরমে এইসব ফল আমাদের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ। আম,...
করোনা সতর্কতা : যেসব জায়গা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ
ধীরে ধীরে মানুষ স্বাভাবিক জীবনে ফেরার চেষ্টা করছেন। জীবন ও জীবিকার টানে বাইরে বের হতে হচ্ছেই। সবরকম সাবধানতা মেনে চলার পরেও বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা।...
সারাক্ষণ ক্ষুধা লাগলে যা করবেন
করোনাকালীন এই সময়ে খাওয়াদাওয়ায় খুব বেশি মাত্রায় নিয়ন্ত্রণ না থাকলে মুশকিল। কিন্তু যাদের ক্ষুধাভাব বেশি, তারা তা করে উঠতে পারেন না। করোনার সময়ে অনেকে...
জেনে নিন মলিদা তৈরির রেসিপি
মলিদা মূলত বরিশাল অঞ্চলের একটি জনপ্রিয় পানীয়। এই অঞ্চলের বিভিন্ন উৎসব পার্বণে মলিদা খাওয়ার চল অনেক পুরোনো। তবে বর্তমান প্রজন্মের অনেকে এই মলিদার সঙ্গে...
প্রতিদিন আপেল খেলে কী হয়?
দিনে একটি আপেল খেলে চিকিৎসক থেকে দূরে থাকা যায়- এই প্রবাদ বেশ পুরোনো। আপনি কি জানেন যে, আপেলকে বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর ফল হিসেবে ধরা...
হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহারে, আগুন থেকে সাবধান
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করে রান্নাঘরে কাজ করছেন্। আপনি জানেন কি হতে পারে ভয়াবহ বিপদ।
ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে সবচেয়ে কার্যকর উপায় সাবান পানি...
উপকার পেতে স্বাস্থ্যকর চা পানের অভ্যাস করুন
ঠান্ডা কিংবা সর্দি-কাশির সমস্যায় আরাম দেয় এককাপ চা। আমরা প্রায় সবাই প্রতিদিন অন্তত এককাপ হলেও চা পান করি। তবে অনেকে আবার মনে করেন যে...
হৃদরোগ থাকলে করোনার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে, কী করবেন?
হৃদরোগ থাকলে করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে এমনটি দাবি করেছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। তবে অহেতুক ভয় না পেয়ে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হৃদরোগ থাকলেও আপনি সুস্থ...
যে আট কারণে ব্রণ হয়
ব্রণ কেন হয় এই প্রশ্ন অনেকেরই মনো। বয়ঃসন্ধিকালে ব্রণ হয়নি এমন মানুষ খুবই কম। কিন্তু পরিনত বয়সে ব্রণ কেন হয়? ব্রণ মানেই সারা মুখে...
যেসব খাবার বাড়িয়ে দেয় শ্বাসকষ্ট
করোনাভাইরাস সংক্রমণ হাঁপানির রোগীদের জন্য বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। হাঁপানি একটি ক্রনিক সমস্যা যা শ্বাসপ্রশ্বাসে অসুবিধা তৈরি করে। এটি এমন একটি সমস্যা যা...
ঘরবন্দি সময়ে নিজেকে সুস্থ রাখার কৌশল
দেহ, মন, জীবন– সবই যেন হঠাৎ করে থমকে গিয়েছে একটি মাত্র শব্দে। লকডাউন। এর তীব্র প্রভাব পড়ছে আমাদের জীবনে। বিজ্ঞান বলে, সমগ্র জীবজগতের মধ্যে...
