গরমে যেসব ফল খাওয়া জরুরি
গরমে নানারকম ফল পাওয়া যায় বাজারে। এসব ফল মূলত আমাদের ভেতর থেকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। তীব্র গরমে এইসব ফল আমাদের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ। আম,...
করোনা: যেসব উপসর্গ দেখা দিলে হাসপাতালে যাবেন
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সর্দি-কাশি, জ্বর, চিকেন পক্সসহ বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়ে থাকে। তবে বর্তমানে দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণ থাকায় এখন কোনো রোগ হলেই মানুষ...
জুতা থেকেও ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস
বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর মিছিল দীর্ঘ হওয়ায় মহা আতঙ্ক ছড়িয়েছে করোনাভাইরাস। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশি ও সংস্পর্শ থেকে যেমন করোনা ছড়ায় তেমনি পায়ের জুতা ও স্যান্ডেল...
যেসব খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
মরণব্যাধি ক্যানসারে বিশ্বে প্রতিবছর অনেক মানুষ মারা যায়। তবে এই রোগ সম্পর্কে এখনও কোনো প্রকৃত ও পর্যাপ্ত তথ্য চিকিৎসাবিজ্ঞানীদের জানা নেই। সেজন্য ক্যানসার সেলকে...
এ সময় হাঁচি-কাশি হলেই করোনা নয়, কী করবেন
ঋতু পরিবর্তনের সময় অ্যালার্জি ছাড়াও বিভিন্ন কারণে অনেকের হাঁচি ও কাশির সমস্যা হতে পারে। তবে এ সময় হাঁচি-কাশি হলেই করোনা হয়েছে এমন মনে করবেন...
সংক্রমণ থেকে বাঁচতে খেয়ে দেখুন ৩ ফলের মিশ্রণ
করোনাভাইরাসসহ বিভিন্ন রোগে আক্রান্তের ভয় এখন অনেক বেশি তাড়া করছে। এসব ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে রোগ প্রতিরোধে ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই।
বেদানা, লেবু ও কমলা...
করোনার সময় শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন
করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার অন্যতম হাতিয়ার হল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। অনেক সময় ছোটখাটো রোগও শিশুদের শরীরে বড় ধরণের প্রভাব ফেলে। এর প্রধান কারণ...
ত্বকের পরিচর্যায় বেসনে তৈরি ফেস প্যাক
এ সময়ে সবার ঘরেই পাওয়া যাবে বেসন। ইফতারের বিভিন্ন ধরনের তেলেভাজা খাবার তৈরিতে বেসন অপরিহার্য একটি উপাদান। পরিচিত এই জিনিসটিই ত্বকের পরিচর্যায় দারুণ কার্যকরি...
বাসা থেকে অফিসের কাজে মনোযোগ ধরে রাখার ৭ উপায়
করোনা পরিস্থিতিতে বাসায় বসে অফিসের কাজ করাটা নিরাপদ ও আনন্দের মনে হলেও কাজে মনোযোগ ধরে রাখাটা অনেক সময় কঠিন হয়ে যায়। কঠিন হলেও তো...
বৈশাখী আয়োজনে থাকুক ঘরে তৈরি বাতাসা
যাওয়া হচ্ছে না বৈশাখী মেলায়। তবে তাই বলে কি মুড়ি-মুড়কি, খুরমা, বাতাসা খাওয়া হবে না এবার? নিশ্চয় হবে! ঘরেই তৈরি করে ফেলুন খুরমা ও...
করোনায় আক্রান্ত হলে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন
করোনাভাইরাসে আক্রান্তদের জন্য সেরে ওঠাটাই একটি বড় চ্যালেঞ্জ। এই সময় শারীরিক ও মানসিকভাবে লড়াই চালিয়ে যেতে হয়। এই মহামারীতে আক্রান্ত হলে খাওয়া কিংবা ঘুম-...
পেয়ারা চুল পড়া রোধ করে
স্বাদ, পুষ্টিগুণ আর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখলে পেয়ারা খেলে প্রচুর লাভ। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পেয়ারা রাখা যেতে পারে। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট,...
দূর করবেন যেভাবে অতিরিক্ত ঘুম?
বয়স, শারীরিক অবস্থা ইত্যাদির উপর নির্ভর করে ঘুমের সময় কতটা হবে। যেমন- নবজাতকের ঘুমের সময় আর একজন প্রাপ্তবয়স্কের ঘুমের সময় এক হবে না। বিশেষজ্ঞরা...
যে কারণে করোনার সংক্রমণ সবার দেহে সমান প্রভাব ফেলে না
সারাবিশ্বে প্রতিনিয়ত করোনাভাইরাসে সংক্রমিত হচ্ছেন হাজারও মানুষ। তবে এই ভাইরাস সবার দেহে সমান প্রভাব ফেলে না বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা।
যদিও আগে থেকেই চিকিৎসকরা বলে...
সুস্থ থাকতে এড়িয়ে চলুন ৪ খাবার
ফাস্টফুড কালচারে অভ্যস্ত হয়ে পড়া এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীরে জেঁকে বসছে রোগবালাই।তাই সুস্থ থাকতে হলে কিছু খাবার অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে।
নতুন এক গবেষণা...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যে ৭ খাবার
সারাবিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। কোনো প্রতিষেধক না থাকায় এই রোগের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে প্রতিরোধ ব্যবস্থাই হচ্ছে অন্যতম হাতিয়ার। যাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...
ঘরেই তৈরি করুন কাঁচা আমের জেলি
বাজারে এখন হাত বাড়ালেই পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। সকালের নাস্তায় পাউরুটির সঙ্গে জেলি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। কিনে না খেয়ে এ সময় কাঁচা আম...
রোজায় পানিশূন্যতা পূরণে যা খাবেন
রোজা রাখলে দীর্ঘ সময় পানি পান ও খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হয়। এতে কারও কারও শরীরে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা।
রোজায় পানিশূন্যতা পূরণে যা...
জেনে নিন মলিদা তৈরির রেসিপি
মলিদা মূলত বরিশাল অঞ্চলের একটি জনপ্রিয় পানীয়। এই অঞ্চলের বিভিন্ন উৎসব পার্বণে মলিদা খাওয়ার চল অনেক পুরোনো। তবে বর্তমান প্রজন্মের অনেকে এই মলিদার সঙ্গে...
পাকা আম দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু কেক
কেক খেতে কে না পছন্দ করে! আর তাতে যদি যোগ হয় আমের স্বাদ, তবে তো কথাই নেই। চলছে আমের মৌসুম। পাকা আমের গন্ধ ও...
