গরমে সুস্থ থাকতে যেসব ফল খাবেন
বাইরে প্রচণ্ড দাবদাহ। ঘরে থেকেই শরীর দিয়ে দর দর করে ঘাম ঝরছে। সারা দিন রোজা রাখার পর সন্ধ্যায় শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়।
প্রচণ্ড গরমে শরীরে...
পাকা আম দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু কেক
কেক খেতে কে না পছন্দ করে! আর তাতে যদি যোগ হয় আমের স্বাদ, তবে তো কথাই নেই। চলছে আমের মৌসুম। পাকা আমের গন্ধ ও...
মাস্ক কাদের ব্যবহার করতে হবে আর কাদের জরুরি নয়
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে বেড়েছে মাস্কের ব্যবহার।বাইরে বের হলেই এখন বেশিরভাগ মানুষকে মাস্ক ব্যবহার করতে দেখা যাচ্ছে। যদিও অধিকাংশ মানুষ এই মাস্ক ব্যবহারের নিয়ম...
হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহারে, আগুন থেকে সাবধান
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করে রান্নাঘরে কাজ করছেন্। আপনি জানেন কি হতে পারে ভয়াবহ বিপদ।
ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে সবচেয়ে কার্যকর উপায় সাবান পানি...
বাজার থেকে ফিরে করোনার সংক্রমণ রোধে কী করবেন?
করোনার সংক্রমণ রোধে এ অবস্থায় সবাইকে ঘরে থাকতে বলা হয়েছে। তবুও নিত্য প্রয়োজনীয় পণ্য কিনতে ঘরের বাইরে অনেকেই যেতে হচ্ছে। বিশেষ প্রয়োজনে ঘরের বাইরে...
করোনা সন্দেহ বা আক্রান্ত হলে করণীয়
করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের শুরু থেকে সাধারণ মানুষকে বিভিন্নভাবে পরামর্শ দিয়ে আসছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। কারণ এই রোগের এখনও কোনো প্রতিষেধক বা টিকা আবিষ্কার হয়নি। এই...
হৃদরোগ থাকলে করোনার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে, কী করবেন?
হৃদরোগ থাকলে করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে এমনটি দাবি করেছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। তবে অহেতুক ভয় না পেয়ে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হৃদরোগ থাকলেও আপনি সুস্থ...
করোনা এড়িয়ে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
করোনাভাইরাস যে শিগগিরই বিদায় নিচ্ছে না, একথা কম-বেশি সবাই জেনে গেছেন। যেহেতু প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি, ধারণা ছিল সবকিছু লক ডাউন করে রাখলে বুঝি একে...
লকডাউনে মন ভালো রাখবেন যেভাবে
লকডাউনে সাধারণ মানুষের জীবনযাত্রার অস্বাভাবিক পরিবর্তন এসেছে। করোনাভাইরাসে সারাবিশ্বে প্রতিনিয়ত বাড়ছে লাশের সারি। মৃত্যুভয় তাড়া করছে মানুষের মনে।
সবার জীবন থেকে অনেক কিছু কেড়ে নিয়েছে...
শরীরের যে ৭ জায়গা আপনি পর্যাপ্ত পরিষ্কার করছেন না
করোনভাইরাস মহামারীর কারণে আমরা সবাই স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আরও সতর্ক হয়েছি। ঘন ঘন হাত ধোয়া, মাস্ক পরা থেকে শুরু করে সামাজিক দূরত্ব অনুশীলন করা পর্যন্ত...
ক্রান্তিকালে তবুও সংক্রান্তি
করোনার ক্রান্তিতে পৃথিবী স্থবির হয়ে পড়লেও সময় তার নিয়মে বয়ে চলছে। আজ চৈত্রের শেষ দিন। বাঙালির বহু আয়োজনের চৈত্র সংক্রান্তি আজ। স্বাভাবিক সময়ে সংক্রান্তিতে...
ত্বকের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়
চেহারা সুন্দর দেখাক কে না চায়? তবে আপনার সুন্দর মুখায়বের কপাল, গাল ও নাকের ওপর একটি ব্রণ আপনাকে অস্বস্তিকর অবস্থায় ফেলে দিতে পারে।
কেন ব্রণ...
ঘরবন্দি থেকেও যেভাবে পড়ালেখায় মনোযোগ বাড়াবেন
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে বন্ধ রয়েছে স্কুল-কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়। তবে এই বন্ধের পরেই শুরু হবে প্রথম পর্বের পরীক্ষা। তাই ছুটির এই সময়ে ঘরে বসেই নিতে...
রেসিপি: হাতে মাখা মসলায় সর্ষে ইলিশ
এবারের বৈশাখটা একটু অন্য রকম হতে যাচ্ছে। করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের কারণে থাকতে হচ্ছে বাসায়। তবে বৈশাখের দিন ইলিশের দুই একটি আইটেম কিন্তু রাখতেই পারেন পাতে।...
জুতা থেকেও ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস
বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর মিছিল দীর্ঘ হওয়ায় মহা আতঙ্ক ছড়িয়েছে করোনাভাইরাস। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশি ও সংস্পর্শ থেকে যেমন করোনা ছড়ায় তেমনি পায়ের জুতা ও স্যান্ডেল...
হজমের সমস্যায় খেতে পারেন আদা-লবঙ্গের চা
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে বেশিরভাগ মানুষ এখন ঘরে সময় কাটাচ্ছে। ঘরে বসে সারাদিন কাজ করার কারণে হজমের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
এছাড়া গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাও হতে পারে। এর...
সুস্থ থাকতে রোজ কতটুকু পানি পান করবেন?
আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশ-ই পানি। সুস্থ থাকার জন্য পানি পানের বিকল্প নেই। এখন প্রশ্ন হচ্ছে– একজন সুস্থ মানুষের রোজ কতটুকু পানি পান করা উচিত?
সুস্থ...
চশমা থেকেও হতে পারে করোনা সংক্রমণ, কী করবেন?
চশমা ও কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারেও করোনাভাইরাসের সংক্রমণ হতে পারে। তাই যারা এসব ব্যবহার করছেন তাদের উচিত নিয়মিত তা সাবান-পানি দিয়ে পরিষ্কার করা।
করোনার সংক্রমণ রোধে...
সুজি দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু চমচম
সুজির হালুয়া খেতে পছন্দ করেন সবাই। সুজি দিয়ে তৈরি করা যায় নানা স্বাদের পিঠাও। আবার সুজি দিয়ে তৈরি করা যায় চমৎকার স্বাদের সব মিষ্টি।...
মা দিবসে মাকে কী উপহার দেবেন?
বছর ঘুরে আবার এলো মা দিবস। মায়েদের জন্য এই দিনটি অবশ্যই বিশেষত্ব বহন করে। কিন্তু এ বছর উদযাপনের সুযোগ একপ্রকার নেই বললেই চলে। তাই...
