৫ ভেষজে বাড়ান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
নিজে ও পরিবারের সুরক্ষায় ভাইরাসের এই সময়ে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরি। রান্নাঘরে থাকা কিছু ভেষজ নিয়মিত খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
আপনার হাতের...
ইফতারে প্রাণ জুড়াবে ডাব পুদিনার শরবত
ইফতারে প্রাণ জুড়াবে সুস্বাদু ঠাণ্ডা শরবত। রোজা ভাঙার পর যা রোজাদারদের কাছে হয়ে উঠবে তৃষ্ণার শান্তি। ইফতারে খেতে পারেন ডাব পুদিনার শরবত।
আসুন জেনে নিই...
ক্রান্তিকালে তবুও সংক্রান্তি
করোনার ক্রান্তিতে পৃথিবী স্থবির হয়ে পড়লেও সময় তার নিয়মে বয়ে চলছে। আজ চৈত্রের শেষ দিন। বাঙালির বহু আয়োজনের চৈত্র সংক্রান্তি আজ। স্বাভাবিক সময়ে সংক্রান্তিতে...
মাথায় ঘাম জমে সমস্যা? জেনে নিন করণীয়
বাইরে যাওয়ার তাড়া হয়তো নেই। সারাদিন বাড়িতে থাকতে পারছেন। ঘরে বসে অফিসে কাজ করতে হলেও হেয়ারস্টাইল নিয়ে ভাবতে হচ্ছে না মোটেই। কোনোরকম খোঁপা গুঁজে...
সুজি দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু চমচম
সুজির হালুয়া খেতে পছন্দ করেন সবাই। সুজি দিয়ে তৈরি করা যায় নানা স্বাদের পিঠাও। আবার সুজি দিয়ে তৈরি করা যায় চমৎকার স্বাদের সব মিষ্টি।...
চায়ের সঙ্গে টা
ঝুমবৃষ্টি দেখতে দেখতে চা পানের মজাই আলাদা। চা যোগে চাই মুখরোচক খাবার। সে রকম কয়েকটি খাবারের রেসিপি দিয়েছেন তানজিলা প্রিয়ংকা।
ছোলা–চাট
উপকরণ : আলু সেদ্ধ করে টুকরা...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যে ৭ খাবার
সারাবিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। কোনো প্রতিষেধক না থাকায় এই রোগের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে প্রতিরোধ ব্যবস্থাই হচ্ছে অন্যতম হাতিয়ার। যাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...
সহজেই তৈরি করুন চিংড়ি ও কাঁচা আমের সালাদ
গরমে স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে সালাদ বেশ উপকারী। টমেটো, শসা কিংবা গাজরের সালাদ তো খাওয়া হয়ই, চাইলে তৈরি করতে পারেন ভিন্ন স্বাদের চিংড়ি ও কাঁচা...
যেসব খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
মরণব্যাধি ক্যানসারে বিশ্বে প্রতিবছর অনেক মানুষ মারা যায়। তবে এই রোগ সম্পর্কে এখনও কোনো প্রকৃত ও পর্যাপ্ত তথ্য চিকিৎসাবিজ্ঞানীদের জানা নেই। সেজন্য ক্যানসার সেলকে...
গরুর ঝুরি ভাজা রসুনে
গরুর মাংস ভুনা, রান্না, বিরিয়ানি, তেহারি, কাচ্চি তো এই কয়দিন খাওয়া হলোই। এবার বেচে যাওয়া মাংস দিয়ে তৈরি করতে পারেন মজাদার ঝুরি ভাজা। কাটা...
যেসব খাবার বাড়িয়ে দেয় শ্বাসকষ্ট
করোনাভাইরাস সংক্রমণ হাঁপানির রোগীদের জন্য বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। হাঁপানি একটি ক্রনিক সমস্যা যা শ্বাসপ্রশ্বাসে অসুবিধা তৈরি করে। এটি এমন একটি সমস্যা যা...
রোজায় পেট ফাঁপার সমস্যায় করনীয়
রোজায় যতই স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হোক না কেন, কিছু মুখরোচক খাবার খাওয়া হয়ে যায়-ই। কাঁটায় কাঁটায় নিয়ম মেনে আর কে-ই বা খেতে...
গরমে তরমুজ খেলে ৫ উপকার
বৈশাখ মাসের শুরুতে বেড়েছে দাবদাহ। গরমের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। শরীরে পানিশূন্যতা পূরণে তরমুজ খুবই উপকারী।
মৌসুমি ফল হিসেবে বেশ চাহিদা রয়েছে তরমুজের। তরমুজ...
সন্তানদের সামাল দিতে মায়ের অভিনব কৌশল ভাইরাল
সারবিশ্বে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে ঘরে সময় কাটাচ্ছেন অধিকাংশ মানুষ। এখন যারা অফিসে যেতে পারছেন না তারা ঘরে বসে অফিসের কাজ করছেন। তবে বাড়িতে থাকলে...
বাসা থেকে অফিসের কাজে মনোযোগ ধরে রাখার ৭ উপায়
করোনা পরিস্থিতিতে বাসায় বসে অফিসের কাজ করাটা নিরাপদ ও আনন্দের মনে হলেও কাজে মনোযোগ ধরে রাখাটা অনেক সময় কঠিন হয়ে যায়। কঠিন হলেও তো...
বৈশাখী আয়োজনে থাকুক ঘরে তৈরি বাতাসা
যাওয়া হচ্ছে না বৈশাখী মেলায়। তবে তাই বলে কি মুড়ি-মুড়কি, খুরমা, বাতাসা খাওয়া হবে না এবার? নিশ্চয় হবে! ঘরেই তৈরি করে ফেলুন খুরমা ও...
যে সাত খাবার ভুলেও ফ্রিজে রাখবেন না
লকডাউনের এই সময় অনেকেই ঘরে খাবার মজুত করছেন। যদিও, এখনও রান্নার প্রয়োজনীয় উপকরণ সহজেই মিলছে বাজারে। তবুও বেশিরভাগ লোক ভয়ে, আতঙ্কে এই কাজ করছেন।...
শরীরের যে ৭ জায়গা আপনি পর্যাপ্ত পরিষ্কার করছেন না
করোনভাইরাস মহামারীর কারণে আমরা সবাই স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আরও সতর্ক হয়েছি। ঘন ঘন হাত ধোয়া, মাস্ক পরা থেকে শুরু করে সামাজিক দূরত্ব অনুশীলন করা পর্যন্ত...
মালাই কেক তৈরির সহজ রেসিপি
ব্যতিক্রমী ডেজার্ট মালাই কেক। সাধারণ কেক তো বাড়িতে তৈরি করে খাওয়া হয়ই, স্বাদে একটু ভিন্নতা আনতে তৈরি করতে পারেন মালাই কেক। এর স্বাদ সবাইকে...
ত্বকের ব্ল্যাকহেডস দূর করার ঘরোয়া উপায়
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে হয়তো ঘর থেকে বের হচ্ছেন না। আর বন্ধ রয়েছে পার্লারগুলোও। তাই ত্বকের যত্ন নিতে পারছেন না। মাঝে দীর্ঘ সময় ত্বকের যত্ন...
