করোনা ভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে আমলকি
চীনে মহামারী আকার ধারণ করলেও এখন পৃথিবীর ২৬টি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতি করোনা ভাইরাস। এখন পর্যন্ত ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ১৪৭৫ জন। আক্রান্তের...
ঘরোয়া চিকিৎসায় যেভাবে দুদক পরিচালক পরিবারের সবাই সুস্থ
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়া দুর্নীতি দমন কমিশনের (দুদক) পরিচালক (প্রশাসন) জালাল সাইফুর রহমানের নিকটাত্মীয় মো. সাইদুল ইসলাম করোনা থেকে মুক্তির কিছু উপায় তুলে...
ঘরবন্দি থেকে বাড়ছে উদ্বেগ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষ এখন ঘরবন্দি জীবন কাটাচ্ছেন। এই পরিস্থিতিতে মনকে শান্ত রাখা সবচেয়ে বেশি জরুরি।
বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক অস্থিরতা শরীরের জন্য মোটেও...
পুদিনা পাতার অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ
পুদিনা পাতা বাজারে সহজলভ্য। এটি খাবার যেমনি সুস্বাদু করে তুলে, তেমনি আবার এর অনেক ঔষধি গুণও রয়েছে। অনেক আগে থেকেই এর গুণ নিয়ে চর্চা...
যেসব খাবার বাড়িয়ে দেয় শ্বাসকষ্ট
করোনাভাইরাস সংক্রমণ হাঁপানির রোগীদের জন্য বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। হাঁপানি একটি ক্রনিক সমস্যা যা শ্বাসপ্রশ্বাসে অসুবিধা তৈরি করে। এটি এমন একটি সমস্যা যা...
৩ উপায়ে মাস্ক জীবাণুমুক্ত করুন
করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদে থাকতে ঘর থেকে বের হলেই মাস্ক ব্যবহার জরুরি বলে জানিয়েছেন বিশেষষজ্ঞরা। তবে মাস্ক শুধু ব্যবহার করলেই হবে না তা জীবাণুমুক্তও করতে...
কীভাবে বুঝবেন আপনার করোনা নাকি ডেঙ্গু?
জ্বর আসা মানেই করোনা হয়েছে তা কিন্ত না। ডেঙ্গুর প্রকোপ এখন বাড়ছে। হতে পারে আপনার ডেঙ্গু হয়েছে। সেক্ষেত্রে কীভাবে বুঝবেন আপনার করোনা নাকি ডেঙ্গু?
এ...
আপনি কি আগেই করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন? যেসব লক্ষণে বুঝবেন
করোনাভাইরাস মহামারী আমাদের ঘাড়ের উপর বোঝা হয়ে চেপে আছে। এর কারণে আমরা সারাক্ষণ আতঙ্কিত বোধ করছি। সামান্য কাশি কিংবা জ্বর হলেও ভাবছি, করোনাভাইরাস নয়তো!
অনেকেই...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে খেজুর
করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলেছে মৃত্যুর সংখ্যাও। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী আক্রান্তের সংখ্যা এখনও পর্যন্ত প্রায় ৭১ লাখ।...
শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাওয়াবেন
বড়রা জানেন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কী করতে হবে, কী খেতে হবে। কিন্তু ছোটরা সেসব জানে না। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কী, তা বোঝার মতো...
করোনার সংক্রমণ এড়াতে ডায়াবেটিস রোগীরা কী করবেন?
মহামারী করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। মৃত্যুর সংখ্যা কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে আসছে না। এ কারণে সবার মধ্যে এক ধরনের আতঙ্ক বিরাজ করছে। বয়স্কদের পাশাপাশি...
হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের করোনার ঝুঁকি কতটা?
করোনাভাইরাস নিয়ে গবেষণা করা বিজ্ঞানীরা প্রথম থেকেই বলে আসছেন যারা ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, তাদের করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এসব রোগী...
সুস্থ থাকতে রোজ কতটুকু পানি পান করবেন?
আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশ-ই পানি। সুস্থ থাকার জন্য পানি পানের বিকল্প নেই। এখন প্রশ্ন হচ্ছে– একজন সুস্থ মানুষের রোজ কতটুকু পানি পান করা উচিত?
সুস্থ...
এসময় খুশখুশে কাশি ও জ্বর হলে যা করবেন
যেহেতু মরণব্যাধি করোনার উপসর্গের মধ্যেও জ্বর-ঠাণ্ডার বিষয়টিই মুখ্য হয়ে দাঁড়িয়েছে, তাই সবাই বেশ আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন মৌসুমী এই রোগবালাই নিয়েও।
এসময় আপনার যদি জ্বর, ঠাণ্ডা,...
জুতা থেকেও ছড়াতে পারে করোনাভাইরাস
বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর মিছিল দীর্ঘ হওয়ায় মহা আতঙ্ক ছড়িয়েছে করোনাভাইরাস। করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশি ও সংস্পর্শ থেকে যেমন করোনা ছড়ায় তেমনি পায়ের জুতা ও স্যান্ডেল...
মস্তিষ্কের তরঙ্গ থেকে কথা বের করবেন বিজ্ঞানীরা
যন্ত্রের মাধ্যমে মানুষের মস্তিষ্কের তরঙ্গ অনুবাদ করে তা থেকে কথা বের করা হবে বলে জানিয়েছেন মার্কিন গবেষকরা।তারা দাবি করছেন, মেশিন লার্নিং (এমএল) ব্যবহার করে...
গরমে প্রাণ জুড়ায় পুদিনা পাতার লাচ্ছি
গরমে সুস্থ থাকতে ও শরীরে পানির চাহিদা পূরণে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর ও উপকারী পানীয়। এই সময়ে বিভিন্ন ধরনের হালকা খাবার, ফলের রস খেতে মানুষ...
সুস্থ থাকতে এড়িয়ে চলুন ৪ খাবার
ফাস্টফুড কালচারে অভ্যস্ত হয়ে পড়া এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীরে জেঁকে বসছে রোগবালাই।তাই সুস্থ থাকতে হলে কিছু খাবার অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে।
নতুন এক গবেষণা...
শবেবরাতে মুগ ডালের হালুয়া
আগামীকাল বৃহস্পতিবার শবেবরাত। এদিন হালুয়া-রুটি বানানো বা খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে।
তাই ঘরেই তৈরি করতে পারেন মুগ ডালের হালুয়া। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন-
উপকরণ
মুগ ডাল আধা...
মাস্ক পরার কারণে হতে পারে ত্বকের ক্ষতি, কী করবেন?
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে বাসার বাইরে এখন সবাই মাস্ক ব্যবহার করছেন। তবে দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরলে ঘামের কারণে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
মাস্ক পরার...
